problem z

Cypio albo enan pamiętam że i mnie rwał. Problem z gumką rozwiązałem nabierając 0,7, a wbijałem 0,5 - spokojnie przechodził mi sok przez to bo dość rzadki.

[...] 2980 więc masę jadę 3300 . Dobrze by było jakbyś rozpisał jak wygląda aktywność. Co do gainera to jest to suplement do stosowania w celu uzupelnienia braków w diecie , jeśli masz problem z dostarczeniem danego makroskladnika lub potrzebujesz szybko i wygodnie po treningu dostarczyć dany makroskladnik to gainer znajdzie swoje zastosowanie

nie bede zakladal nowego tematu bo mam ten sam problem z połknięciem. Jak juz wsypie sobie zawartosc kapsa do "papy" to moge ją popic wodą gazowaną czy lepiej kranówą?

jaki masz problem z kolanami, generalnei wszelkie tego typu suplementacje nie maja zbyt dużej skuteczności jeśli jakakolwiek

Ciupelek pisalem ze mam problem z plecami wiec martwy ciag odpada...

Mylisz się , jestem w wytrwały i konsekwentny w swoich poczynaniach. Tylko porostu mam problem z dietą . Pomożecie mi ułożyć ? Nie myślcie sobie że nawet nie spojrzałem do działu odżywanianie i już pytam . Nie wiem czy powinienem zrobić dietę na masę czy redukcyjną ?? Dacie mi jakieś linki do diet które by do mnie pasowały . Naprawdę dziękuję [...]

witam ja stawiałbym na przetrenowanie i być może problem z dietą nie trzeba ćwiczyć bardzo intensywnie żeby mięśnie rosły ćwiczą ja jak inne partie raz w tygodniu pozdrawiam

Ewentualnie coś opartego na jajach, może być samo, może proteina jajeczna plus jakieś carbo. Ale jeśli możesz dopiąć dietę to będziesz miał problem z głowy.

To zależy o jakie Ci chodzi dokładnie. W lecie jaja się tak nie pocą w tych ciuszkach obcisłych. Niektórzy mają też problem z otarciami między nogami a w tych ciuszkach to nie występuje ;)

może to problem z kręgosłupem? lordoza lędźwiowa?

mało jest osób w 100% ekto czy endo. Jesli masz problem z zapotrzebowaniem to po prostu obserwuj czy na przykład przy 500 kcal nadwyżki łatwo łapiesz tłuszcz czy nie. Wtedy możesz zmieniać. ps ja na przykład w nadgarstku też mam coś koło 15 cm, a reszta cechy endo, a nogi może masz po prostu mało umięśnione dlatego chude??? pzdr

[...] 30 min, najleszpe są zwykłe biegi,a brzuszki, któere robiłes to budowaly miesień, który niestety w Twoim przypadku przykrywa niespalona tkanka tluszczowa.Ja mam genetycznie problem z bruzchem, ale udało mi się zrobic solidną kostkę . Lady M jak możesz to wrzuć tam kiedyś efekty tej 6 weidera, kiedyś o tym czytałem, ale mnie nie przkonało, mam [...]

no ok, ale jeszcze nie widziałem zeby ktos mial problem z tym zeby dosiegnąc do barku, a juz takich widziałem takich koni ze moje 115 kg to nic:).

[...] kaloryczne wiec musisz mieć nadwyżkę jednak tutaj pasuje liczyc kalorie bo jedzenie na oko zazwyczaj źle się kończy jak chodzi o mase , osoby poczatkujace zazwyczaj mają problem z przejedzeniem swojego zapotrzebowania gdyż kierują sie zazwyczaj uczuciem głodu /sytosci i opierając swój jadłospis na zdrowych posiłkach zwyczajnie nie daja rady [...]

[...] insulinowej. Vanadyl naśladuje działanie insuliny, przez to trzustka można wytworzyć mniej tego hormonu dla usunięcie takiej samej ilości cukru. Mniej insuliny mniej "podrażnia" receptory wrażliwe na insulinę. Ale problem z vanadylem jest taki kumuluje się w organizmie i łatwo przekroczyć bezpieczną dawkę, co prowadzi do różnych powikłań.

to troche pomylilem sie piszac email ale teraz juz wiesz kolego jak masz problem z jakimkolwiek suplementem czy odzywka nie widzisz w sklepach internetowych lub stacjonarnych to tutaj bedzie pozdro

No ok ,a czy moga to bys jakies problem z trzustka/jelitami ?

Problem z przybraniem wagi? Zwiększ kalorie - proste i skuteczne wyjście.

Przeczytałęm wszystko i postanowiłem ułożyć sobie dietę, ale nie mogę się w tym wszystkim połapać. Próbowałem ułożyć przykładową dietę na portalu potreningu.pl, ale mam problem z dobraniem odpowiedniej ilosci gram/na posilek. czarna magia ;p

Jak na moje oko masz niedowagę ze 7kg ;p wiec jedź co się da np ryby,mieso,sery,mleko dużo ćwicz a po 3 miesiącach zobaczysz efekty Jak masz problem z nogami najlepiej zacznij biegać codzinne po okolo godzinkę i tłusz zmieni się na mięśnie Zmieniony przez - macmac123 w dniu 2011-05-28 16:33:06 Zmieniony przez - macmac123 w dniu 2011-05-28 16:34:29